Stress abbauen und entspannen mit Hypnose Berlin

Hypnose gegen Stress: schnell erholen und runterkommen

Ich möchte Sie auf dieser Seite über Hypnose bei extremen Stress und starker Belastung informieren und Ihnen zeigen wie Hypnosetherapie in meiner Praxis für Sie hilfreich sein kann.

Stress effektiv abbauen mit Hypnose Berlin
Bild: Stress effektiv abbauen mit Hypnose Berlin

Stress Kreislauf überwinden - Mehr Resilienz und Ruhe durch Hypnose

Hypnose hilft die Belastungen des Alltags und sich selbst wieder mehr gerecht werden und dabei das Beste aus sich herauszuholen - beruflich und privat.
Dabei ist Hypnose ein absoluter Ruhepunkt, der Sie sofort in eine absolute regenerierende Tiefenentspannung führt. Eine Sitzung fühlt sich für Klienten häufig an wie eine tagelange Entspannung oder ein Urlaub, der stärkt, innerlich und mental fit macht für die Herausforderungen des Lebens. Gleichzeitig bietet Hypnose die Möglichkeiten tiefer zu gehen und Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren. Ein absoluter Boost, der Ihr persönliches Potenzial vervielfältigt.

Hypnose zur effektiven Stressbewältigung Berlin

Hypnose für den richtigen Ausgleich - Endlich zur Ruhe kommen

Gerade jetzt wo Work-Life-Balance doch ein Begriff ist, der in aller Munde ist.
Wir alle glauben zu wissen, um was es hierbei geht. Es scheint ja auch ganz einfach zu sein.
Wir müssen nur die "richtige" Balance finden zwischen Beruf und Familie, zwischen den eigenen Wünschen und den Anforderungen, die das Leben täglich an jeden von uns stellt. Doch was so selbstverständlich scheint, ist in Wahrheit auch mindestens genau so schwer.
Denn die Belastung des Alltags ist hoch und der Weg zur Entspannung bleibt vielen von uns verborgen und erscheint sogar häufig unerreichbar.
Hypnose hilft Ihnen dabei, die den Kreislauf von Stress zu überwinden und die für Sie richtige Balance zu finden von Spannung, Konzentration und Entspannung. So sind Sie leistungsstärker und resilienter was Sie erfolgreicher macht in Ihrem Job und sich positiv auf Ihre Beziehungen und Ihrer Familie auswirkt. Und letztlich auch positiv für Sie selbst und Ihre Gesundheit ist.

Stressabbau bei starker Belastung - Hypnose bringt tiefe Entspannung und Ruhe

Stress Kreislauf beenden mit Hypnose Berlin
Bild: Stress Kreislauf beenden mit Hypnose Berlin
Stress und Anspannung scheint für viele eine unüberwindbare Begleiterscheinung des modernen Lebens zu sein. Doch ist das wirklich so? Immer mehr Maschinen nehmen uns die Arbeit ab und sollen uns das Leben erleichtern, trotzdem haben wir immer weniger Zeit.
Stress wird zur alltäglichen Belastung und das sowohl im Arbeitsleben, wie auch im Privaten.
Dabei schaden uns die modernen Medien oft mehr, als sie uns helfen. Die ständige Erreichbarkeit setzt viele von uns immer stärker unter Stress, und Entspannung scheint angesichts der stets blinkenden Smartphones und Tablets immer unmöglicher.
Hinzu kommt, dass unsere tägliche Arbeit zwar eine immer geringere körperliche Belastung darstellt, dafür jedoch so komplex ist, dass unser Geist immer stärker ermüdet. Dabei entsteht ein Paradoxon. Ein müder Geist in einem hellwachen Körper. Etwas, das von der Natur so überhaupt nicht vorgesehen war.

Extremer Stress - so wirkt er sich im Alltag auf Körper und Geist aus

Stress ist nicht nur negativ. Ganz im Gegenteil, er ist zunächst einmal eine gesunde Reaktion unseres Körpers auf einen äußeren Reiz.
Das kann eine Gefahr sein, aber auch eine Chance, die es jetzt zu ergreifen gilt. In jedem Fall setzt der Stress unseren Körper in die Lage zu fliehen oder zu kämpfen.
Puls und Blutdruck beschleunigen sich, der Atem geht schneller, die Muskulatur spannt sich an, der Geist wird konzentrierter, Blutzucker und Adrenalin werden ausgeschüttet.
Doch in unserem normalen Büroalltag geschieht in aller Regel nichts. Obwohl unser Körper bereit dafür ist Bestleistungen zu vollbringen, bleiben wir in unserem Bürostuhl sitzen und kämpfen mit Wörtern, Zahlen und Tabellen.
Meist setzt jetzt nach wenigen Minuten die Entspannung ein. Der Blutdruck senkt sich, der Adrenalinspiegel normalisiert sich wieder, unser Atem geht wieder ruhig und gleichmäßig. Doch je öfter die Stressreaktion erfolgt, umso schwerer fällt es dem Körper, die akuten Stress-Symptome wieder zurückzufahren.

Stress Symptome und Anzeichen von akutem und übermäßigem Stress

Akuter Stress kann sich folgendermaßen zeigen:
  • Stress essen
  • Stress Flecken wie rote Hautbereiche in der oberen Brust, Hals und im Gesicht
  • Stress Schwitzen
  • schnelle, flache Atmung
  • Hoher Blutdruck

Hilfe durch Hypnose bei Stress Folgen im Beruf und Familie
Bild: Hilfe durch Hypnose bei Stress im Beruf und Familie

Hilfe durch Hypnose bei Stress Folgen im Beruf und Familie

Stress im Beruf wirkt sich auch zu Hause aus, denn wir bleiben weiterhin auf Flucht oder Kampf gepolt, auch dann wenn wir nach Hause kommen.
Auch wenn unsere Lieben uns freudestrahlend erwarten. Wenn uns die Kinder mit den fröhlichen Erzählungen ihres Alltags erfreuen und unsere Ehepartner den Einkaufszettel mit uns durchgehen möchten. An diesem Punkt beginnen viele Konflikte.
Streit entsteht und der Stress, der sich bei der Arbeit aufgebaut hat, wird in der Familie noch weiter verstärkt. Das Leben verliert seine Balance.

Chronischer Stress und seine psychische und körperliche Folgen und Krankheitssymptome

Stress zeigt sich in unterschiedlichen Formen und kann eine Vielzahl von Krankheitsbildern zeigen.
Im Folgenden sehen Sie eine kleine Übersicht möglicher Symptome:

  • Leistungseinbruch
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Reizbarkeit, Streitsucht
  • Wut und Aggression
  • Herz- und Kreislaufbeschwerden wie Blutdruckhochdruck, Schwindel und Herzrasen
  • Störungen des Magen-Darm-Bereiches mit Verstopfung, Durchfall, Reizdarm, Sodbrennen
  • Appetitlosigkeit oder Heißhunger, Gewichtsprobleme
  • Müdigkeit, Schlafstörungen und Schlafprobleme
  • Burnout und Erschöpfung, Depressionen
  • Stress Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rücken- und Gelenkschmerzen
  • Anspannungen, Innere Unruhe und Nervosität
  • Tinnitus
  • Zähneknirschen, Nägelkauen
  • Sexuelle Probleme
  • Lustlosigkeit und Antriebslosigkeit
  • Stressbedingter Haarausfall und trockene Haut
  • Allergien und Irritationen der Haut, Neurodermitis und Psoriasis können verstärkt werden

Hypnose Berlin ist echte Hilfe gegen Stress - tiefe Ruhe und innerliche Kraft

Das Leben in der richtigen Balance von Anspannung und Entspannung hilft Ihnen nicht nur, Ihrer Familie und Ihren Freunden gegenüber gerecht zu werden. Hypnose ist eine schnelle und effektive Hilfe gegen Stress - und funktioniert wie ein optimaler Ruhepol, der Sie zu mehr Erfolg führt beruflich und privat.
Es ist auch eine wichtige Voraussetzung dafür, dass Sie in Ihrem Beruf nicht nur ein „Senkrechtstarter“ sind, sondern auch ein „Longseller“ bleiben. Denn ein entspanntes Leben ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für Gesundheit, und diese ist die Voraussetzung für Erfolg im Privaten und Beruflichen.
Entspannung ist die einzig richtige Antwort auf die Belastung durch Stress – der Anspannung. Doch wie soll das funktionieren? Mit Hypnose wird es ganz einfach und natürlich.

Stress behandeln und effektiv abbauen mit Hypnose Berlin

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Hypnose Berlin durchbricht den Stress Kreislauf

Hypnose ist Entspannung. Sobald Sie auf meinem bequemen Hypnose-Sessel Platz genommen haben merken Sie bereits, wie die Anspannung nachlässt.
Ihr Atem wird ruhiger, Ihre Muskeln entspannen sich. Mit meiner Hilfe gelangen Sie in einen sehr angenehmen Trancezustand.
Ein bisschen wie schlafen und doch ein ganz besonderer Zustand, der Sie alles andere vergessen lässt.
Es ist wie eine Blaupause. Ein Moment und eine Zeit nur für Sie. Schon allein der Weg in diese Ruhe ist für Menschen die unter den negativen Auswirkungen von Stress leiden, ein wahres Geschenk. Doch Hypnose kann mehr.
Sie führt Sie in Ihr Inneres, in Ihr Unterbewusstsein. Dort können wir gemeinsam herausfinden, was Sie brauchen um sich im Alltag besser zu entspannen.
Dort erkennen wir, welches die wichtigsten Auslöser für Ihre Belastung sind und wo Sie die Hilfe bekommen, die Sie benötigen, um selbst über Ihr Leben bestimmen zu können.
Die Hypnose zeigt Ihnen einen Weg zur inneren – und damit auch zur äußeren Freiheit.
Gönnen Sie sich diesen Weg und leben Sie Ihr Leben im richtigen Verhältnis von Spannung und Entspannung - ohne negativem Stress.
Gerade wenn Stress über einen langen Zeitraum besteht, kann sich dieser zu einem Burnout entwickeln und sich in einer handfesten Erschöpfung zeigen. Erfahren Sie hier mehr darüber wie Hypnose helfen kann bei Burnout und Erschöpfung.

Stress kann lähmen und dazu führen, dass Sie in verschiedenen Momenten des Lebens weniger leistungsstark sind, als Sie es von sich kennen. Die Konzentration ist vermindert, Fokus lässt nach und die Leistung wird weniger. Das gilt häufig sowohl beruflich als auch privat und lässt sich selten voneinander trennen. Extremer Stress kann auf die Art den Lebensweg für die eigene Person als auch für Mitmenschen erschweren - Einschränkungen in der beruflichen Laufbahn, Streit mit dem Partner oder der Partnerin bis hin zu Trennung können eine Folge sein.
Hypnose hilft Ihnen mit stressbelastenden Situationen besser umzugehen, Ihre Grenzen zu wahren und Gefühle besser zu kontrollieren. Auf die Art werden Alltagssituationen leichter händelbar, Sie werden resilienter was Sie innerlich und äußerlich stärker macht - für mehr Handlungsspielraum und mehr Kontrolle für Sie selbst und Ihr Leben.
Das hat letztendlich auch einen Einfluss auf Ihr Leben und Ihre Familie. Durchbrechen Sie den Kreislauf von Stress und finden Sie wieder zurück zu Ihrer eigenen Kraft und Stärke.
Telefonische Beratung unter 030 - 5770 4291

Fragen zu Hypnose Berlin gegen Stress für mehr Entspannung


Hypnose gibt die Möglichkeit, Kontakt zu dem eigenen Kern herzustellen und kann den Gründen und Ursachen des Stressempfindens den Grund gehen, die häufig im Unterbewusstsein verborgen liegen. Hypnose hilft Ihnen dabei mit stressbesetzten Situationen besser umzugehen und Ihre Gefühle besser zu kontrollieren.

In einer hypnotischen Trance sind Menschen mehr "da" als weg. Hypnose ist ein hoch konzentrativer Zustand bei gleichzeitiger Entspannung. Sie hören meine Worte und haben zu jeder Zeit die volle Kontrolle.
In der Trance hat Ihr Organismus, die Möglichkeit Blockaden und Ängste abzubauen und - was sich langfristig und vor allem nachhaltig positiv auf Ihr Erleben und Empfinden auswirken kann.

Nein, das genaue Gegenteil ist der Fall:
Mit Hypnose gewinnen Sie mehr Kontrolle für sich und Sie erhalten in der Trance mehr und vor allem innigeren Kontakt zu den Ressourcen Ihres Unterbewusstseins, zu denen Sie sonst in Bewussten auf diese Art keinen Zugriff haben.

Nein, es kann nicht passieren, dass Sie nicht wieder aufwachen.
Wenn die geführte Trance während der Hypnose beendet werden würde, würde die Trance in einen Schlaf übergehen, aus dem Sie dann erwachen, wenn Sie ausgeschlafen haben. Sie können sich während der gesamten Trance und Hypnose vollkommen sicher und entspannt fühlen.


Oder jetzt anrufen 030 - 5770 4291 und wir besprechen unverbindlich wie Hypnose Ihnen helfen kann, Stress schnell abzubauen.


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Mehr Informationen zum konkreten Ablauf einer Hypnose Sitzung bei mir finden Sie unter Das erste Mal hypnotisieren lassen und auch unter Häufig gestellte Fragen zu Hypnose.

* Bitte beachten Sie, dass Ergebnisse einer Behandlung mit Hypnose individuell sind und von Person zu Person abweichen können. Ich nehme ausdrücklich Abstand von Erfolgsgarantien und Heilungsversprechen und entscheide im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung.
Hypnosetherapie kann die medizinische Betreuung durch einen entsprechenden Facharzt unterstützen und ersetzt nicht die medizinische Abklärung und Untersuchung durch einen Arzt.