Häufige Fragen zu Hypnose Berlin

Hypnose durch Studien wissenschaftlich nachgewiesen

Wie funktioniert Hypnose?
Bild: Wie funktioniert Hypnose?
Bereits seit Jahrhunderten nutzen Menschen die heilsame Wirkung der Hypnose.
Was als Glaube begann, wurde in unserer modernen Zeit durch eine Reihe von Studien, wie beispielsweise der "Expertise zur Beurteilung der wissenschaftlichen Evidenz des Psychotherapieverfahrens Hypnotherapie" von Prof. Dr. Dirk Revenstorf im Auftrag der Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose (MEG) und der Deutschen Gesellschaft für Hypnose (DGH) aus dem Jahr 2003 nachgewiesen.

Aber wie genau funktioniert die Hypnose?

Die Frage ist noch immer nicht leicht zu beantworten.
Zurzeit werden einige verschiedene Hypothesen diskutiert. Bei den meisten Wissenschaftlern spielt jedoch ein Vorgang namens Dissoziation eine entscheidende Rolle. Sie gehen davon aus, dass das Gehirn unter Hypnose die verschiedenen Informationsanteile eines Reizes voneinander trennt.
Im Fall des Schmerzes wird beispielsweise die reine Wahrnehmung weder mit dem zeitlichen noch mit dem emotionalen Aspekt des Schmerzes verknüpft.
Aus neurobiologischer Sicht bedeutet dies, dass die verschiedenen Verbände von Nervenzellen nicht mehr direkt miteinander kommunizieren. So interessiert sich der Betroffene beispielsweise nicht mehr für die Dauer des Reizes noch dafür ob er ihn schon einmal erlebt hat.

Wirkung von Hypnose im Gehirn
Bild: Wirkung von Hypnose im Gehirn

Wirkung von Hypnose im Gehirn

Diese Wirkung lässt sich mithilfe der funktionellen Magnetresonanztomographie (MRT) sichtbar machen.
Unter Hypnose sinkt die Aktivität im sogenannten dorsalen anterioren Gyrus cinguli. Dieser Bereich ist entscheidend dafür verantwortlich, wie stark wir auf einen bestimmten Reiz reagieren und legt somit die Relevanz verschiedener Reize fest.
Gleichzeitig ist eine stärkere Verbindung zwischen einem Teil des präfrontalen Kortex und der Inselrinde zu erkennen.
Das hilft dem Gehirn die unterschiedlichen Abläufe im Körper besser auseinander zu halten und zu verstehen. Die dritte sichtbare Veränderung im Gehirn zeigt sich im sogenannten Default Mode Netzwerk, dem Bereich des Gehirns, der beispielsweise beim Tagträumen aktiv ist und der ein reizunabhängiges Denken ermöglicht. Dieser Bereich ist interessanterweise auch unter der Meditation besonders aktiv.

Das Unterbewusstsein wird in Hypnose neu programmiert

Hypnose schafft es also, das emotionale Empfinden von einem Reiz, wie beispielsweise einem Schmerz, zu trennen und somit die Auswirkungen des Schmerzes auf das Empfinden deutlich zu schwächen.
Darüber hinaus erleichtert die Hypnose jedoch auch den Zugang zu den inneren Bildern oder dem Unterbewusstsein.
Das führt dazu, dass Zusammenhänge und alte Abhängigkeiten erkannt werden. Gleichzeitig können neue Bilder entstehen und willentlich verändert werden. Das Unterbewusstsein wird sozusagen neu programmiert.

Wobei Hypnose wirkt

Hier finden Sie eine Übersicht bei welchen Themen Hypnose angewendet wird:

Hypnose - ein schlafähnlicher Zustand

Was ist Hypnose?
Bild: Was ist Hypnose?
Der Begriff Hypnose kommt von dem griechischen Wort ”hypnos”, was so viel wie „Schlaf“ bedeutet.
Hier beginnen bereits die ersten Missverständnisse im Bereich der Hypnose. Denn es handelt sich keineswegs um Schlaf, höchstens um einen schlafähnlichen Zustand. Hypnose ist eine Art Zwischenzustand - zwischen Wach sein und Schlaf: Die Hypnose ist viel eher mit dem Zustand zwischen Wachen und Schlafen verwandt mit der meditativen Trance.

Die wichtigsten Kennzeichen der Hypnose

Die wichtigsten Kennzeichen der Hypnose sind die tiefe Entspannung, die deutliche, von Emotionen ungetrübte Wahrnehmung und die daraus resultierende Freiheit von Ängsten und gleichzeitige Konzentration.
Dabei handelt es sich übrigens um einen sehr „natürlichen“ Zustand, in den wir im Alltag immer wieder von selbst gelangen - ohne es als solchen Zustand zu bemerken. Der Zustand der Trance ist uns allen mit in die Wiege gelegt worden, im wahrsten Sinne des Wortes. Unter Anleitung können wir diesen Zustand natürlichen Trancezustand nutzen und Veränderungen erreichen oder Ängste und Blockaden überwinden.

Der natürliche Zustand der Trance

Immer dann, wenn unsere Aufmerksamkeit ganz auf einen Punkt gerichtet ist, ist unser Bewusstseinszustand dem der Hypnose ähnlich. Diese Fähigkeit zur „Selbstvergessenheit“, die wir bei spielenden Kindern beobachten können und die bei Künstlern und Sportlern zu großen Leistungen führt, haben auch wir. Eine angeleitete Hypnose bringt uns zurück zu dieser Urfähigkeit. Sie öffnet uns den Weg zur inneren, absoluten Entspannung bei gleichzeitiger Konzentration und bringt uns so mit unserem Unterbewusstsein in Kontakt und bringt Prozesse in Gang. Dabei bleiben wir konzentriert und Herr über unsere Wünsche und Handlungen - wir gelangen zu mehr Fokus und Klarheit.

Hypnose EEG Gehirnwellen in Trance sind meesbar
Bild: Hypnose EEG Gehirnwellen in Trance sind meesbar

Die Wirkung von Hypnose ist nachgewiesen

Die Wirkung der Hypnose ist dabei keineswegs „nur“ subjektiv empfunden, sondern ist längst durch unterschiedlichste Verfahren nachgewiesen. So kann die Hypnose beispielsweise auf einem EEG beobachtet werden. Auch in der Schmerztherapie wird Hypnose bereits seit Jahrhunderten erfolgreich angewandt. So wurden und werden chronische Schmerzen mit Hypnose behandelt und sogar Operationen unter Hypnose schmerzfrei durchgeführt.
Das alles führte dazu, dass die Hypnose seit März 2006 als wissenschaftliche Behandlungsmethode in der Psychotherapie der Bundesrepublik Deutschland anerkannt wurde.
Hier finden Sie mehr darüber wie Hypnose funktioniert: Wie funktioniert Hypnose?

Wobei Hypnose wirkt - hier hilft Hypnosetherapie

Hier finden Sie eine Übersicht bei welchen Themen Hypnose angewendet wird:

Ist es möglich, nicht mehr aus Hypnose aufzuwachen oder stecken zu bleiben?

Es ist bis jetzt noch nicht passiert, dass ein Mensch nicht mehr aus Hypnose aufgewacht oder in diesem Zustand stecken geblieben ist. Es ist also nicht möglich, dass ein Mensch in Hypnose feststecken bleibt.

Das Schlimmste was in Hypnose passieren könnte

Selbst wenn ein Hypnotiseur aus dem Raum gehen würde und den Klienten im Raum in Hypnose ließe, wäre das Schlimmste was passieren könnte Folgendes:

1. Der Klient "wacht" wieder auf.

oder

2. Der Klient sinkt in der Trance tiefer und in einen leichten Schlaf aus dem er wieder völlig normal aufwacht wie er es an jedem Morgen macht.

Es besteht also nicht die Gefahr, dass jemand in Hypnose verharrt oder "stecken bleibt".
Hypnose ist eine sichere Methode, denn was die meisten nicht wissen ist, dass Menschen am Tag immer wieder ganz natürlich in tranceähnliche Zustände übergehen und wieder hinauskommen ohne es zu merken.
Wichtig zu erwähnen ist noch, dass Hypnose kein Schlaf im herkömmlichen Sinne ist.
Menschen in Trance „wachen“ damit nicht auf, sondern sie kommen eher aus einem sehr angenehmen Zustand der Trance mehr und mehr wieder in den bewussteren „wachen“ Zustand zurück.

Kann ich mein Verhalten und Gewohnheiten mit Hypnosetherapie komplett ändern?

Verhalten ändern mit Hypnose Berlin
Bild: Verhalten ändern mit Hypnose Berlin
Die allermeisten Menschen wissen darum, dass Rauchen schädlich ist und sie wissen genau welche Lebensmittel gesünder sind oder weniger Kalorien haben als andere Lebensmittel.
Und doch ist da etwas das uns neben dem bewussten Denken daran "hindert", das umzusetzen und anzugehen was wir wollen.
Woran liegt das? Nennen wir es den inneren Schweinehund oder den Teil in uns der noch nicht von unserem Vorhaben überzeugt ist.

Verhalten ändern durch Hypnose - Hypnose gegen ungeliebte Gewohnheiten und Verhaltensweisen

Durch die Arbeit mit Hypnose und Hypnosetherapie ist es möglich, den inneren Blockaden auf den Grund zu gehen diese zu lösen. Auf die Weise können wir unsere Ziele leichter erreichen und das was wir wollen auch wirklich umsetzen.
Verhaltensweisen können so nachhaltig und vor allem langfristig geändert werden.

Gewohnheiten ändern wie Rauchen und Übergewicht

Beispiele dafür wie Hypnose hilft, das Verhalten zu ändern sind:

Wie finde ich heraus, ob Hypnose das Richtige für mich ist?

Die allermeisten Menschen können hypnotisiert werden. Menschen gehen immer wieder am Tag in tranceähnliche Zustände, ohne es zu merken oder es als besonderes zu definieren.
Gleichzeitig kann es sein, dass Menschen schon beim ersten Mal sehr tief in Trance gehen, andere wiederum benötigen ein wenig Zeit um mehr und mehr entspannen zu können.
Was die allermeisten Menschen in der Arbeit mit Hypnose beschreiben ist, dass sich der Zustand von Trance mit jeder Hypnose Sitzung verändert und dabei von Mal zu Mal noch mehr vertieft.
Wie Hypnose erlebt und empfunden wird hängt ganz von den jeweiligen Erfahrungen und individuellen Gegebenheiten eines jeden Menschen ab.
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Während einer Hypnose sind Menschen alles andere als willenlos.


Kurz gesagt:
Sie befinden sich während der gesamten Hypnose in einem absoluten sicheren Zustand.


Menschen in Trance befinden sich in einer tiefen Entspannung bei gleichzeitiger höchster Konzentration.
In diesem Zustand würden es Menschen sofort bemerken, wenn beispielsweise ein Feuer ausbrechen würde oder der Hypnosetherapeut den Raum verlassen würde. Damit ist Hypnose nicht gefährlich.

Das Unterbewusstsein als Sicherheitsinstanz

In uns Menschen gibtes außerdem eine Instanz, die permanent auf uns aufpasst und ganz genau darauf achtet was an Worten hineinkommt und was nicht.
Dieser Teil ist der auch dann wachsam, wenn sich ein anderer Teil bereits in einer absoluten Tiefenentspannung befindet.
Dieser Teil ist wie ein Wächter, der die eigene Moral, Religion oder Ethik als innere Instanz vertritt. Sie können sich sicher sein, dass Ihr Unterbewusstsein genau auf das Gesagte achtet.

Rapport zur Hypnosetherapeutin

Es ist unglaublich wichtig, Menschen in ihrem Prozess der Hypnose gut und sicher als Hypnosetherapeutin zu begleiten, daher ist in erster Linie auch der Rapport - ein gutes Gefühl zu mir als Hypnosetherapeutin wichtig.
Scheuen Sie sich daher nicht anzurufen oder Ihre Kontaktdaten zu hinterlassen, so dass ich Sie zurückrufe. Bei einem ersten Gespräch können Sie auf Ihr Bauchgefühl hören und finden schnell heraus, ob ich die richtige Therapeutin in meiner Berliner Hypnose Praxis für Sie bin.
Verrate ich in Hypnose Geheimnisse? Hypnose Berlin
Bild: Verrate ich in Hypnose Geheimnisse? Hypnose Berlin

Menschen in Hypnose entscheiden selbst, was sie sagen oder nicht

In Hypnose werden Sie auf keinen Fall Dinge oder Geheimnisse verraten oder aussprechen, die Sie auch in einem normalen oder wachen Zustand nicht erzählen würden.
Der Grund dafür ist, dass Ihr Gehirn auch während der Hypnose vollständig funktioniert.
Dadurch haben Menschen in Hypnose immer die Wahl das eine oder das andere auszusprechen oder sogar ganz einfach zu schweigen. Das Besondere an Hypnose ist, dass in der Arbeit mit dem Unterbewusstsein die Möglichkeit gegeben ist, eigene Wahrheiten über sich selbst herauszufinden, die einem manchmal lange unbewusst waren.

Schweigepflicht des Hypnosetherapeutn

Hypnose gibt Menschen viel mehr die Kontrolle selbst zurück und befähigt sie, Dinge in neuem oder anderem Licht zu sehen. Mehr Klarheit für die Dinge und mehr Kontrolle für das eigene Leben. Darüber hinaus besteht Schweigepflicht in einem Therapeuten - Klienten Verhältnis.

Neue Erfahrungen in Hypnose schaffen Veränderung

Mit Hypnose können so Dinge zu Tage treten, die im Unterbewusstsein verborgen waren. Manchmal auch Dinge, die für einen kurzen Moment unangenehm sein können.
Der Klient hat dann die Möglichkeit Erlebtes aus der Vergangenheit zu verarbeiten und das Erleben zu verändern.
So beginnen neue Prozesse und der Klient macht neue, hilfreiche und vor allem wichtige Erfahrungen.
Dadurch entsteht Veränderung in der erlebten Vergangenheit, die sich positiv auf die Gegenwart und auf das zukünftige Leben auswirkt. Durch Hypnose können einem durch die Hilfe und Arbeit mit dem Unterbewusstsein Dinge bewusst werden, auf die Menschen manchmal jahrelang keine Antwort gefunden haben.
Durch den geschützten Raum, den eine professionelle Hypnosetherapeutin oder -therapeut in der Trance hält, verarbeiten Klienten Erlebtes leichter, Probleme werden einfacher gelöst und neue Erfahrungswerte geschaffen.
Für die Arbeit mit Hypnose ist von besonderer Bedeutung, dass Menschen professionell begleitet werden und sie im Prozess eine erfahrene Therapeutin oder Therapeuten an der Seite haben.

Wissenschaftlich bestätigt - Hypnose wirkt

Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Hypnose Veränderungen in unseren Körper herbeiführen und Prozesse beeinflussen kann.
Dafür gibt es zahlreiche medizinische Beispiele wie die Erwärmung der Hauttemperatur bei der Vorstellung von Wärme oder sogar die Unterstützung im Heilungsprozess von Krebs durch positive Suggestionen. Jeder Gedanke eines Menschen verursacht eine körperliche Reaktion, die man wirklich nachweisen kann.
Daher hat Hypnose vor allem auch bei psychosomatischen Beschwerden einen großen Wirksamkeitsbereich.

Hypnose in der Medizin und Psychotherapie

Auf der Webseite des Ärzteblattes - wurde bereits 2004 ein Beitrag veröffentlicht, dass in der Hypnotherapie noch längst nicht alle Indikationen entdeckt wurden. Was man aber heute weiss ist, dass die Konzentration von Leukozyten und anderer Immunparameter durch Hypnose bei entsprechenden Suggestionen ansteigt. Neurophysiologische Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Gehirn unter Hypnose verändert arbeitet.
Mehr dazu können Sie unter folgendem Link nachlesen:



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Wann funktioniert Hypnose nicht - Hypnotherapie Berlin
Bild: Wann funktioniert Hypnose nicht - Hypnotherapie Berlin
Es ist wichtig, dass eine Person selbst die Veränderung möchte.
Studien zeigen, dass der Erfolg niedriger ist wenn die Partnerin ihren Mann zur Raucherentwöhnung oder zum Abnehmen in eine Hypnose Praxis schickt.
Es kann nämlich sein, dass der Mann eine innere Ablehnung hat, wenn er selbst nicht mit dem Rauchen aufhören oder abnehmen möchte. Das ist ungünstig für die effektive Behandlung mit Hypnose oder anderen Methoden und macht den Erfolg nahezu unmöglich.

Die hypnotisierte Person muss Veränderungen selbst wollen und dafür bereit sein.

Die Person muss die Lebensveränderung selbst wollen und bereit sein - dann kann der Veränderungsprozess unterstützt mit Hypnose beginnen.
Manchmal kann es hilfreich sein, dass nahestehende Personen Angehörige auf die Möglichkeit von Hypnose hinweisen - das kann ein Schritt in eine mögliche Richtung sein.
Befasst sich der Angehörige dann selbst mit Hypnose kann dieser selbstbestimmt und von sich aus zu der Entscheidung kommen, dass Hypnose die Lösung sein kann, was einen immensen Unterschied zum Erfolg einer Hypnosetherapie oder jeglichen anderen Form von Therapie und Methode ausmacht.

Wie lange dauert es bis Hypnose wirkt?

Das ist eine Frage, die ich häufig gestellt bekomme. In der Regel treten bereits nach der 1. Hypnosesitzung Veränderungen auf.Menschen sind unterschiedlich und auch die Themen mit denen Menschen in die Hypnosetherapie kommen.
Kleinere Themen und Fragestellungen lassen sich manchmal in einer Sitzung lösen.
Für Themen, die komplexer sind und Menschen manchmal viele Jahre begleiten, kann man sagen, dass im Durchschnitt etwa vier Sitzungen stattfinden, im Hinblick auf die Kurztherapie von Hypnose maximal acht Sitzungen.
Hier finden Sie Hypnose Berlin Preisinformationen.
Die Erstsitzung dauert 120 Minuten und beinhaltet das Kennenlernen, eine ausführliche Anamnese und die erste Hypnose. Die Hypnose wird individuell und ganz auf Sie persönlich ausgerichtet. Gut ausgebildete Hypnosetherapeuten können sich ganz auf Sie und Ihre Bedürfnisse einstellen. Folgesitzungen dauern üblicherweise 90 min.
Jeder Klient reagiert während der Hypnose individuell, so dass die exakte Dauer einer Hypnose zeitlich nicht planbar ist.
Bitte rechnen Sie damit, dass die Zeiten einer Hypnosesitzung unterschiedlich sein können und dass manche Hypnosesitzungen durchaus länger dauern können.
Als zertifizierte Hypnose Therapeutin für medizinische Hypnose biete ich Hypnose Intensivsitzungen an. Mein Ziel ist es Ihnen eine effektive und kompakte Hypnose Kurztherapie zu ermöglichen. Dabei lege ich großen Wert auf den Begriff der Kurztherapie. Abhängig ist die genaue Anzahl der Sitzungen von der jeweiligen Erfahrung und der Komplexität des Themas und lässt sich vorab daher nicht eindeutig festlegen.
Pro Thema und Anliegen reichen etwa 1-8 Sitzungen, im Durchschnitt etwa 4 Sitzungen.
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Kann jeder hypnotisiert werden?

Kurz gesagt:
Jeder Mensch, der über seine vollen geistigen Fähigkeiten verfügt ist hypnotisierbar.


Wichtig sind eine gute Vorbereitung und die Bereitschaft, sich auf die Hypnose einzulassen.
In Zahlen ausgedrückt kann man sagen, dass nur etwa 2 Prozent der Menschen nicht auf Hypnose reagieren.

Wer ist nicht hypnotisierbar?

Menschen mit demenziellen Erkrankungen wie zum Beispiel Alzheimer, Herzschwäche und akute psychotische Zustände sollten nicht hypnotisiert werden.
Und was die meisten Menschen nicht wissen ist, dass jeder Mensch sich täglich mindestens zweimal in einem hypnoseähnlichen Zustand befindet:
Nämlich kurz vorm Einschlafen und kurz nach dem Aufwachen, in der Einschlaf- und Aufwachphase.


Hypnose wirkt - 98 % der Menschen sind hypnotisierbar
(Grafik: Hypnose wirkt - 98 % der Menschen sind hypnotisierbar)

Wie fühlt sich Hypnose an und wie ist es hypnotisiert zu werden?

Das sind Fragen, die viele Menschen bewegen. Nach wie vor ist Hypnose für viele Menschen ein Mysterium. So vertraut uns dieser natürliche Zustand auch ist, genauso viel Respekt haben viele Menschen davor. Daher werde ich immer wieder gefragt wie sich dieser Zustand während einer Hypnosesitzung am ehesten beschreiben lässt.

Hypnose und Trance - so fühlt es sich an hypnotisiert zu werden:

Am ehesten kann man Hypnose oder Trance mit dem Zustand kurz vor dem Einschlafen und kurz nach dem Aufwachen vergleichen. Eine Art Dahindösen oder Tagträumen in einem ganz natürlichen Zustand der Entspannung.
In Hypnose zu sein ist auch ein angenehmer, tief entspannter Zustand.
Damit Sie sich besser auf die Hypnose und Ihre Innenwelt einlassen können, haben Sie während der Hypnose die Augen geschlossen und sind gleichzeitig wach und bei Bewusstsein. Dabei hören Sie während der ganzen Sitzung meine Stimme und können selbst sprechen. Sie haben zu jederzeit die volle Kontrolle. Wenn Sie es wollten, könnten Sie die Hypnose jederzeit beenden. Es ist wirkungsvoller, entspannter Zustand in dem Sie höchst konzentriert sind und Ihre Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist.
Sie sind dabei weniger "weg" oder gar einem Zustand der einer Bewusstlosigkeit ähnelt. Sie erzählen nur Dinge, die Sie auch wirklich sagen möchten.

So fühlt sich Hypnose an: die wichtigsten Trancephänomene in Hypnose

  • Empfinden von tiefer Schwere oder Leichtigkeit
  • ein Gefühl von angenehmer Starre oder Bewegung
  • Wärme oder Kühle
  • traumähnliche Bilder
  • tiefe Entspannung bei gleichzeitiger Konzentration und Fokus auf das Wesentliche
  • das innere Milieus wird harmonisiert und ausgeglichen
  • die Wahrnehmung verändert sich hinsichtlich des Zeit- und Raumempfindens und der eigenen Körperwahrnehmung

Die Wirkung von Hypnosetherapie

Erfahren Sie hier mehr Informationen über Hypnose und die Wirkung dieser Methode auf den Menschen:
Es gibt nur eine Handvoll Gründe, die gegen eine Hypnose sprechen.

Wann soll nicht hypnotisiert werden? Welche Menschen sind nicht hypnotisierbar?

Es gibt Kontraindikationen - Gründe die gegen eine Hypnosesitzung sprechen.
Dazu zählt der Missbrauch oder der Einfluss von Alkohol, Drogen- oder Medikamenten.
Daneben zählen noch Menschen, die hirnorganische Erkrankungen haben wie Demenz, außerdem Herzschwäche und akute psychotische Zustände.
Eine Hypnosesitzung wird nach Zeitaufwand berechnet, also nach der in Anspruch genommenen Zeit. Die Preise sind einfach und transparent für Sie.
Unter dem folgenden Link erhalten Sie mehr Informationen über die Preise in meiner Hypnose Praxis.
Eine Terminvereinbarung in meiner Berliner Praxis für Hypnosetherapie ist über das Kontaktformular und telefonisch möglich. Rufen Sie mich gerne dazu an - Telefon: 030 - 5770 4291 oder schreiben Sie mir eine Nachricht über mein Kontaktformular:

Hypnose Berlin Terminvereinbarung

Ein telefonisches Vorgespräch ist oftmals hilfreich, um noch offene Fragen zu beantworten, Ihre Motivation, Ziele und Wünsche zu besprechen und wie ich Sie dabei mit Hypnose unterstützen kann.
Bei einer Terminvereinbarung erhalten Sie im Anschluss an das Telefonat eine Terminbestätigung per eMail mit wichtigen Informationen für die Hypnosesitzung und einen Anamnesebogen, den Sie mir nach Möglichkeit entweder per eMail zusenden oder zum Termin der Hypnosesitzung mitbringen können.

Hier erfahren Sie mehr über den Ablauf von der telefonischen Terminvereinbarung bis hin zu Ihrem ersten Hypnosetermin -
Ihr erster Hypnosetermin.

Was passiert bei einer Hypnosesitzung und was beim ersten Hypnose Termin?

Vor der ersten Hypnosesitzung findet das Kennenlernen statt, die sogenannte Anamnese. In diesem Gespräch geht es um Ihre Wünsche und wir definieren gemeinsam eine Zielsetzung für die Hypnosesitzung. Daneben kläre ich Sie detailliert über die Anwendung und Methode auf und beantworte noch offene Fragen rund um das Thema Hypnose.

Die erste Hypnosesitzung

Im Anschluss an das Kennenlernen erleben Sie Ihre erste Hypnosesitzung. Während der Hypnose befinden Sie sich in einer angenehmen Tiefenentspannung. In diesem Trancezustand ist das Unterbewusstsein offen für angenehme Bilder, Gedanken und Szenerien was ein großes positives Veränderungspotenzial mit sich bringt.
Je nach Zielsetzung für die Hypnosesitzung können auf diese Weise alte und überholte Gewohnheiten und Einstellungen verändert werden. Es gibt Raum für alternative, neue Möglichkeiten mit dem genannten Problem oder Thema umzugehen und so ist es häufig so, dass die erste positive und gewünschte Veränderung bereits bei der ersten Hypnose Sitzung beginnt.

Mehr Informationen über Ihren ersten Termin finden Sie hier: Das erste Mal hypnotisieren lassen.

Mein Ziel ist es, Ihnen eine effiziente und kompakte Hypnosetherapie zu ermöglichen. Oft werde ich gefragt wieviele Sitzungen es bei einer Behandlung sind: Bei moderner Hypnosetherapie handelt es sich um Intensivsitzungen und eine Kurzzeittherapie. Die Anzahl der Sitzungen ist je nach Klient und Fall ganz unterschiedlich.
Oft ist meine Arbeit bereits nach wenigen Sitzungen getan. Das hängt ganz individuell vom Klienten und seiner Geschichte, seinen Wünschen und Zielen ab.

Sitzungsanzahl bei moderner Hypnosetherapie: 1-8 Hypnosesitzungen

Bei kleineren Problemstellungen reichen oftmals 1-4 Sitzungen aus, bei umfangreicheren Themen sind es in der Regel im Durchschnitt 4 Sitzungen, jedoch können für eine Nachhaltigkeit bis zu 8 Sitzungen hilfreich sein.
Bei komplexeren Fällen, hängt die Anzahl der Hypnosesitzungen vom zu bearbeitenden Thema oder der zu behandelnden Erkrankung des Klienten ab, von seiner Persönlichkeit und dem angestrebten Ziel der Hypnosesitzungen.

Hypnosetherapie ist eine Kurzzeittherapie

Wie viele Hypnosesitzungen also hilfreich sind kann nicht pauschal beantwortet werden, wenn überhaupt nur eine sehr hypothetische Aussage sein. Die Anzahl ist von Fall zu Fall unterschiedlich und kann nur individuell und persönlich besprochen werden. Bei einer Rauchentwöhnung handelt es sich um eine und es sind keine Folgetermine notwendig.
Insgesamt lässt sich sagen, dass Hypnose und Hypnotherapie als Kurzzeittherapie von wesentlich kürzerer Dauer ist, als vergleichbare psychotherapeutische Methoden oder Interventionen und Therapien.
Die Schmerzkontrolle gehört wohl zum ältesten Anwendungsgebiet von Hypnose und wird heute immer öfter auch wieder anstelle von Narkose und anderen Schmerzmitteln angewendet, wenn zum Beispiel Narkose nicht vertragen wird oder die Einnahme von Beruhigungsmittel oder Schlafmittel reduziert werden soll.
Hypnotisierte Patienten nehmen während einer OP den Schmerz nicht wahr und wenn, dann stört er sie nicht.
Dieser Zustand der völligen Entspannung macht man sich in der hypnotherapeutischen Behandlung von Schmerzen zu Nutze.

Hypnose effektive Schmerztherapie gegen Schmerzen

Hypnose kann auch da eingesetzt werden und schmerzlindernd wirken wo die medikamentöse Schmerzbehandlung bei chronischen Schmerzen nicht wirkt. Schmerzen können mit Hypnose leicht verringert bis völlig abgeschaltet werden, dagegen ist die Therapie chronischen Schmerzen komplexer und ein hohes Fachwissen des Therapeuten erforderlich.
Einige Beispiele zur Behandlung von Schmerzen mit Hypnose sind akute Schmerzen wie bei einer zahnärztlichen Behandlung, Entbindung oder OP, bei chronischen und psychosomatischen Schmerzen.

Mehr Informationen finden Sie im Beitrag über Hypnose bei Schmerzen: effektive Schmerztherapie und Behandlung.
Panikattacken überwinden mit Hypnose Berlin
Bild: Panikattacken überwinden mit Hypnose Berlin
Angstsymptome sind zunächst einmal völlig normale und natürliche körperliche Zeichen. Bei einer Panikattacke kann es zu Herzrasen und Herzklopfen kommen. Der Blutdruck steigt. Betroffene beschreiben zittern, Spannung, Verkrampfung bis hin zu Schwindel und Übelkeit.
Eine flache Atmung kann bis zu Atemnot und zu Erstickungsgefühlen führen. Panikattacken können sich auf bestimmte Reize beziehen, müssen es aber nicht.

Die Angst vor der Angst

Bei Panikattacken ist die Körperwahrnehmung erhöht. Schwierig wird es, wenn sich Ängste und Panik erweitern und sich in Richtung Erwartungsangst ausweiten: Die Angst vor der Angst.
Diese Angst kann so groß werden, dass ein normaler Alltag nur noch schwer möglich ist und sich Betroffene mehr und mehr zurückziehen und beginnen Situationen, die angstbesetzt sein könnten zu vermeiden.

Medizinische Hypnose Berlin: So funktioniert Hypnose gegen Panikattacken

Hypnose ist eine kraftvolle und wirksame Methode bei der Therapie von Ängsten, Panikattacken und Panikstörung.
Innere Blockaden werden gelöst, Erfahrungen und traumatische Erlebnisse verarbeitet.
Gleichzeitig werden wichtige Ressourcen aufgedeckt und gestärkt. Ein Baustein in der Hypnosetherapie bei Panikattacken kann die Selbsthypnose sein für eine angenehmes Erleben im Alltag und mehr Selbstwirksamkeit.

Mehr Informationen über die Wirksamkeit von Hypnose bei Panikattacken finden Sie im folgenden Beitrag:
Hypnose bei Ängsten und Panikattacken.
Es ist möglich Krankheitskosten, die zum Zweck der Heilung oder Linderung für Sie entstehen, als so genannte "außergewöhnliche Belastung" bei der Steuererklärung anzugeben.
Wenn Sie dazu Fragen haben nutzen Sie das unverbindliche Vorgespräch 030 - 5770 4291 oder schreiben Sie mir über mein Kontaktformular.

Gibt es eine Kostenübernahme für Hypnose durch gesetzliche oder private Krankenversicherungen?
Wie viel der Kosten werden übernommen?

Wissenschaftlich und medizinisch ist Hypnose eine anerkannte Methode. Trotzdem übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten für eine Hypnosetherapie bislang noch nicht.

Welche Krankenkasse übernimmt Hypnosetherapie? Ist Hypnosetherapie von den Krankenkassen anerkannt?

Es gibt private Krankenkassen oder private Zusatzversicherungen, die einen Teil der Kosten erstatten und die Hypnosetherapie als medizinische Leistung anerkennen.
Wenn Sie privat versichert oder zusatzversichert sind, informieren Sie sich über eine etwaige Kostenübernahme bei Ihrer jeweiligen Krankenversicherung.
Die Übernahme von Heilpraktikerkosten gestalten sich je nach Vertrag anders.
Für Selbstzahler erfolgt bei der Hypnosetherapie in der Regel eine private Abrechnung der Kosten.
Die private Abrechnung der Kosten können Sie bei Ihrer Steuererklärung als "außergewöhnliche Belastung" geltend machen. Selbstverständlich erhalten Sie von Ihrem Steuerberater weitere Auskunft darüber oder Sie sprechen mich bei Fragen dazu an.

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Therapeutin Isabella Buschinger

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