Wieviele Hypnosesitzungen braucht man?

Mein Ziel ist es, Ihnen eine effiziente und kompakte Hypnosetherapie zu ermöglichen. Oft werde ich gefragt wieviele Sitzungen es bei einer Behandlung sind: Bei moderner Hypnosetherapie handelt es sich um Intensivsitzungen und eine Kurzzeittherapie. Die Anzahl der Sitzungen ist je nach Klient und Fall ganz unterschiedlich.
Oft ist meine Arbeit bereits nach wenigen Sitzungen getan. Das hängt ganz individuell vom Klienten und seiner Geschichte, seinen Wünschen und Zielen ab.

Sitzungsanzahl bei moderner Hypnosetherapie: 1-8 Hypnosesitzungen

Bei kleineren Problemstellungen reichen oftmals 1-4 Sitzungen aus, bei umfangreicheren Themen sind es in der Regel im Durchschnitt 4 Sitzungen, jedoch können für eine Nachhaltigkeit bis zu 8 Sitzungen hilfreich sein.
Bei komplexeren Fällen, hängt die Anzahl der Hypnosesitzungen vom zu bearbeitenden Thema oder der zu behandelnden Erkrankung des Klienten ab, von seiner Persönlichkeit und dem angestrebten Ziel der Hypnosesitzungen.

Hypnosetherapie ist eine Kurzzeittherapie

Wie viele Hypnosesitzungen also hilfreich sind kann nicht pauschal beantwortet werden, wenn überhaupt nur eine sehr hypothetische Aussage sein. Die Anzahl ist von Fall zu Fall unterschiedlich und kann nur individuell und persönlich besprochen werden. Bei einer Rauchentwöhnung handelt es sich um eine und es sind keine Folgetermine notwendig.
Insgesamt lässt sich sagen, dass Hypnose und Hypnotherapie als Kurzzeittherapie von wesentlich kürzerer Dauer ist, als vergleichbare psychotherapeutische Methoden oder Interventionen und Therapien.